Tentangperawatan kulitFaktanya, prioritas perawatan kulit setiap kelompok usia berbeda. Mari kitaBeazaMari kita bagikan prioritas perawatan kulit bagi mereka yang berusia 20-40 tahun dan lihat apakah Anda berada di jalur yang benar!
1. Fokus pada perawatan kulit untuk mereka yang berusia 20-25 tahun
Saat ini, kondisi kulit sendiri masih sangat baik. Yang terpenting adalah memperhatikan kebiasaan kebersihan untuk menghindari jerawat dan menjaga kelembapan kulit setiap saat dengan kadar pelembap yang cukup.
1) Kulit kering
Anda bisa menggunakan krim malam yang relatif berminyak.krimJika terasa sangat berminyak, Anda dapat menggunakan tisu untuk menyerapnya dalam waktu 10 menit setelah mengaplikasikannya. Karena dalam waktu 10 menit, jumlah nutrisi yang dibutuhkan kulit telah masuk ke dalam sel epidermis, sehingga tidak akan terbuang sia-sia atau menjadi tidak efektif.
2) Kulit berminyak
Gunakan produk pembersih dengan busa yang melimpah saat membersihkan wajah. Untuk krim wajah, gunakan krim pengontrol minyak dan krim esensi berbahan dasar tumbuhan. Cuci wajah Anda dengan air hangat untuk menghilangkan minyak berlebih di wajah. Suhu air terbaik sebaiknya mendekati suhu tubuh manusia. Konsumsi lebih banyak kubis, daun bawang, tauge, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan, serta konsumsi suplemen vitamin, protein, asam lemak, dan air yang cukup untuk membantu metabolisme lemak, mengurangi minyak wajah, dan membuat kulit tampak cerah dan elastis. Kelembapan sangat penting untuk kulit berminyak, jadi pastikan untuk minum banyak air.
2. Fokus perawatan kulit untuk usia 25-30 tahun: mencegah dan melawan kerutan
1) Penggunaan eksternal: senyawa yang mengandung air, krim, masker atau krim pelembap, gel dan krim pelembap (untuk krim wajah, sebaiknya pilih krim tanpa efek samping untuk mencegah penuaan dini kulit, jadi essence juga sesuai dengan waktu pemakaiannya), Dapat menjaga kelenturan dan elastisitas kulit serta mencegah agresi eksternal.
2) Penggunaan internal: makanan ringan, seperti: air,vitamin C, vitamin B, daun shepherd's purse, wortel, tomat, mentimun, kacang polong, jamur, susu, dll. Fungsi utamanya adalah untuk menunda penuaan dan mencegah penurunan sekresi kelenjar minyak subkutan, yang mengakibatkan kulit menjadi kusam dan kasar.
Kedua, di usia ini, Anda juga harus memperhatikan untuk menghindari paparan sinar matahari dan mencegah munculnya bintik-bintik dan kerutan.
3. Fokus pada perawatan kulit untuk mereka yang berusia 30-an dan 40-an: Mencegah kulit kering dan memudarnya kilau
1) Penggunaan eksternal: Gunakan produk krim anti-kerut dan pelembap, serta masker nutrisi juga diperlukan untuk perawatan. Selain itu, serum pelembap dan anti-kerut dapat menjaga elastisitas dan kelembapan asli kulit serta mengurangi kerutan. Penting untuk ditekankan bahwa penggunaan krim mata dapat membantu mengurangi kantung mata dan lingkaran hitam.
2) Penggunaan internal: Tambahkan lebih banyak air, buah-buahan segar, sayuran, protein hewani yang mengandung kolagen (seperti kaki babi, kulit babi, ikan, daging tanpa lemak, dll.). Mengonsumsi lebih banyak makanan ini dapat mencegah kulit kering, keriput di sekitar mata, relaksasi otot, dll. Selain itu, penting juga untuk memastikan tidur 8 jam setiap hari.
Waktu posting: 12 Desember 2023
